שיטות בדיקה עצמית-:
1. השווה עם מדידה של בית חולים: על אותה זרוע, למדוד עם מד לחץ דם כספית של בית חולים. אם הפרש הלחץ הסיסטולי קטן או שווה ל-5 מ"מ כספית והפרש הלחץ הדיאסטולי קטן או שווה ל-3 מ"מ כספית, זה יכול להיחשב מדויק.
2. מדידות חוזרות: לאחר ישיבה של 5 דקות בשקט, יש לבצע 3 מדידות רצופות. אם ההבדל בקריאות (למשל, הפרש לחץ סיסטולי) קטן או שווה ל-5mmHg, ההתקן נחשב ליציב.
3. בדוק את התנאים הבסיסיים:
כוח סוללה: כוח סוללה לא מספיק עלול לגרום לסטיות מספריות; החלף את הסוללה מיד.
חבישת שרוול: הקצה התחתון של השרוול צריך להיות 2-3 ס"מ מקפל המרפק. ההידוק צריך לאפשר הכנסת אצבע אחת. מרכז השרוול צריך להיות מיושר עם העורק הברכיאלי.
המלצות כיול:
1. תדירות: מומלץ לכייל כל 1-2 שנים. אם ערכי לחץ הדם משתנים בצורה לא תקינה ברציפות, או אם המכשיר נפל או נער, יש לבצע כיול מיד.
2. שיטה: שלח את המכשיר למוסד מקצועי או ליצרן לכיול. אל תפרק אותו בעצמך.
אמצעי זהירות
1. סביבת מדידה: שמרו על סביבה שקטה וטמפרטורת חדר מתאימה. הימנע מדבר או תנועה במהלך המדידה.
2. תוצאות חריגות: אם מדידות מרובות מראות תוצאות חריגות באופן עקבי (למשל, גדול מ- או שווה ל-180/110 מ"מ כספית) או מלוות בתסמינים כגון סחרחורת, פנה מיד לטיפול רפואי.
